Mölle dag 4

Hela familjen startade i poolen idag. Jag passade på att simma lite (300 m), men det blev några vändor då poolen inte var längre än 15 m...

När vi badat klart och ätit lite lunch åkte vi och tittade på Nimis, Lars Vilks svartbygge på norra delen av Kullaberg. Svårt att ta sig dit då det var en stenig, bitvis hal, brant stig med rötter, ansträngande att ta sig tillbaks då det var uppför, men väl värt mödan!

Stigen, än så länge är den ganska flack...

Nimis, från ett håll.

En annan del av Nimis.

Nimos från ett annat håll.

När vi klarat strapatsen att ta oss fram till Nimis och tillbaks igen tog en glass på hembygdsgården Himmelstorp för att återhämta lite kraft.

Himmelstorps hembygdsgård.

En av de Amiralsfjärilar vi såg vid hembygdsgården.

Väl hemma igen tog alla ett dopp i poolen, även mormor!

Grillade på kvällen och satt ute på altanen länge!

Vacker, skön kväll, och vilken utsikt!

Mölle dag 3

Det regnade på förmiddagen, så killarna utnyttjade poolen.

Regnet i antågande.

Mamma, som också var med, blev erbjuden en lägenhet hon traktat efter! Hon tackade ja!

När regnet dragit vidare tog vi en tur till Kullens fyr.

Kullens fyr.

Mås långt ute Kullaberg

Bjärehalvön sett från Kullaberg.

Hem och åt lite mat och sedan tog vi en tur till Höganäs. Där besökte vi ett outlet område med Ittala/Höganäs, Oscar Jacobson, Shoe me (skoaffär) och Kosta Boda. Tyckte det var dyrt och inte så stort utbud. Köpte i alla fall 4 gals från Sagoform på Kosta Boda. I närheten av Outleten låg en väldigt trevlig och bra fiskaffär där vi införskaffade lite havskräftor och en rökt makrill. Åkte till systemet och köpte en flaska bubbel. Besökte en saluhall vi fått tips om, Magasin 36, som var mycket mysig och trevlig och hade en massa intressanta varor, men vi köpte inget. Stannade även till vid ICA Kvantum för att handla lite förnödenheter. Sedan åkte vi hem för att fira mammas nya lägenhet!

Festmåltid!

Kvällens skådespel!

Mölle dag 2

Pool-bad var dagens tema.

Poolen!

En liten promenad ner till hamnen hann vi också med.

Kullaberg.

Ett regnoväder drog in från Danmark på kvällen, det var maffigt att se det komma över sundet!

Har även köpt en av de dyraste pizzorna i manna minne, 140:- för en Margarita med skinka...

Mölle dag 1

Sista semesterveckan närmade sig och det var dags att packa bilen och dra söder. Vi lämnade ett soligt och varmt Göteborg för ett mulet och något kallare Skåne, närmare bestämt Mölle.

Resan gick bra, stugan var fin (men saknade förvaringsutrymme), utsikten över Öresund mot Danmark var fantastisk!

Utsikten från stugan, Danmark syns i horisonten.

Stugan.

Altanen.

Vardagsrum/TV rum.

Kök, vardagsrum/TV rum till vänster, vårt sovrum till höger.

Matplatsen, killarnas sovrum till vänster.

När vi packat upp och installerat oss och killarna provat poolen som finns i stugområdet tog vi en promenad tog en glass nere vid hamnen. Åter hemma blev det  fredagsmys och spel.

Vackert!

Solen på väg ner bakom Kullaberg.

Ryck upp dig! Gör något!

Jag håller på att förfalla och borde göra något åt det.
Jag vet att man inte ska sätta för höga mål och jag vet att man inte ska ändra på för många saker på en gång.

Min vikt är för hög, min kondition är för låg och jag sover för lite.

I början av maj var jag på hälsokontroll och då kom jag och företagshälsovården fram till att jag skulle fortsätta med min vardagsmotion (gå i trapporna på jobbet, sitter på 7:e våningen, så det är inte obetydligt) men lägga till att stå och jobba minst 30 minuter varje för- och eftermiddag samt börja promenera två gånger i vecka, två raska promenader, gärna i backar,  om ca 1 h så att hjärtat fick jobba. Detta skulle förhoppningsvis ge resultat både på vikten och konditionen.
Själv har jag haft som mål att komma i säng innan midnatt.

Nu har det snart gått 3 månader och jag har åstadkommit - ingenting.
Eller jo förresten, att fortsätta gå i trapporna har jag gjort, och att stå och jobba har gått över förvänt, står ca 1 h på förmiddagen och ca 2 h på eftermiddagen, men annars - inget!
Jag har inte gått en enda rask promenad och jag har knappt kommit i säng innan midnatt en enda gång. Det enda positiva är väl att vikten ligger kvar på samma nivå som i maj. (Antagligen tack vare att jag äter relativt ok).

I maj var peppen att det skulle vara lättare att komma ut och gå när det blev ljusare, senare blev det att det skulle finnas mer tid när skolan slutade, sedan skulle jag ta tag i det på semestern, och nu är tanken att det blir lättare när skolan och alla aktiviteter startat så man får vardagsrutin igen...

Trots att jag känner hur orken tryter och diverse krämpor kommer och går.
Trots att jag vet att man får mer ork och energi om man rör på sig.
Trots att jag vet att för lite sömn är direkt skadligt för hälsan.
Trots att jag vet att min vikt kommer att minska om jag rör på mig.
Trots att jag känner att min kondition är så dålig att jag inte skulle kunna börja rida igen.
Trots att jag flåsar som en blåsbälg efter minsta fysiska ansträgning i naturen.

Varför, varför är det så svårt att få ändan ur vagnen?

Camping

Vi har blivit med tält, ett så kallat festival-tält. Där sov pojkarna och deras kusin en natt, sedan fortsatte killarna att sova där flera nätter tills de av olika randiga och rutiga skäl inte fick sova där mer och sedan kom en prognos om regn, och då plockade vi ner det...

Men jag kan tänka mig att de får sova där fler nätter.

Festivaltält för fyra.

Bruce Springsteen

Fick ett meddelande från min systerdotter J som jobbar på Live Nation. Hon undrade om jag var intresserad av att gå på Bruce, i så fall kunde hon nog ordna två biljetter. Jag är inget stort Bruce-fan, inte H heller, men en konsert på Ullevi med en världsartist kan ju vara kul, så vi tackade ja. Fick till svar att biljetter skulle läggas undan i mitt namn.

Konsertdagen kom, vi hade fixat barnvakt trots kort varsel, och hämtade biljetterna, vilka visade sig vara ståplats nere på plan! Trixade oss fram till rätt entré och gick in.

En halvtimma innan utsatt konserttid, en del folk, men gott om plats.

Konserten startade en halvtimma efter utsatt tid. Brus och bandet drog en låt och spelade sedan hela The River skivan, vilket inte sa mig så mycket, eftersom jag inte hört den, men jag visste att det var 35-år sedan den släpptes. Det tog en bra stund innan det kom en låt jag kände igen, och jag var fascinerad över hur många lugna låtar han gjort. Men som vi misstänkte, att vara på en sådan stor utomhuskonsert (nästan 65 000 i publiken) med en världsartist är en upplevelse i sig.

Mycket folk... 

Ännu mer folk...

Bruce in action. Glad åt storbildskärmarna, utan dem var gubbarna på scenen
knappt synliga, de var typ 1 cm höga, men jag har sett honom live på scen!

Mer Bruce.

Stämningsfullt under en av de lugna låtarna.

När konserten pågått i 2,5 h höll min rygg på att gå av. Då hade vi stått på unge samma plats i 3,5 h och inte rört oss mer än stampat takten och klappat händer. The River var slut och lite mer, för mig, kända låtar börjat spelats, så vi drog oss bakåt för att får röra på oss lite samt se om det gick att sätta sig ner en liten stund. Längre bak, utanför själva arenan var det mer gott om plats, och vi hittade ett ställe att sätta oss på där ljudet fortfarande var bra.

Nu tändes även arenan upp och den mer rockiga delen av konserten började och de, för mig, mer kända låtarna spelades. Lite ledsen att vi lämnat våra platser där framme (som egentligen var mer än halva planen bak), men eftersom ljudet var ok, var det inte så illa. Efter en stund gick vi in på själva arenan igen och gick så långt fram att ljudet var bra (ljudet var som sämst längst bak inne på arenan, det studsade så konstigt där), och där stannade vi tills konserten var slut.

Upplyst arena, och mycket mer folk än när vi kom.

Hur som haver, det var en upplevelse att se en artist som Bruce Springsteen uppträda live på Ullevi en varm och skön sommarkväll i slutet av Juli, kan tänka mig att gå på fler konserter som denna, men då försöker jag nog få sittplats...

Altanen

När vi byggde vårt hus så bestämde vi ganska tidigt att vi ville ha en sten-altan, närmare bestämt en skiffer-altan. Vi hade vägt för och nackdelar mellan trä och sten och tillslut bestämt oss för sten. Tyvärr hade vi nog lite otur med gänget som lade stenen, för en av fördelarna med sten var ju att det var relativt underhållsfritt, så döm om vår förvåning när fogarna började ge sig efter några år och det lät ihåligt under några av stenarna.

Tog hit firman igen och de åtgärdade några av de värsta fogarna (men tro inte att de gick på någon som helst garanti, nä nä, det fick vi allt betala), men det dröjde inte länge förrän fler fogar började ge sig. Till slut tog H kakelfog vi hade liggande i garaget och fixade de värsta själv.

Tack och lov är pojkarnas kusin J i betongbranschen så han kom med lite expertutlåtande samt lovade hjälpa oss. Tidigare i veckan ringde han och sa att han råkat springa på skifferfog i en affär när han var där i tjänsten, så H åkte dit och köpte på sig några säckar, och idag var det då dags att byta ut de flesta av fogarna.

Skönt med experthjälp som dessutom har tillgång till rätt utrustning. Egentligen skulle vi nog behöva lägga om hela altanen, men både vi och J tror att detta kommer att bli tillräckligt bra.

J tvättar rent med högtryckstvätt mellan stenarna efter det att den gamla fogen bilats bort.

Ny fog läggs på plats. Det är i princip bara fogen i ramen som är kvar,
samt den fog som firman fixade nyligen, allt annat fick tas bort.

Sommar-feeling

Och så blev det då äntligen lite sommar-feeling igen. Förmiddagen var gråmulen som vanligt, men helt plötsligt hade det spruckit upp, så jag passade på att sitta på altanen en stund, men tillslut hade jag suttit där så länge och blivit så varm att jag fick fälla upp parasollet.

Det kom lite hotande mörkgrå moln, så jag tog ner parasollet igen, men de passerade öster om mig, så egentligen var det aldrig någon fara på taket, så jag kunde lugnt sitta kvar och njuta.

Senare kunde vi kunde till och med grilla och äta ute, vilket var evigheter sedan känns det som.

När det blev för kyligt för att sitta på altanen fixade vi lite i trädgården. H klippte gräset och jag rensade ogräs längs med kanterna. En ljuvlig och lång sommar-dag helt enkelt.

Njuter av solen och en kopp kaffe medan jag läser några av alla de
tidskrifter som samlats på mitt nattduksbord under en längre period.

#efit

Idag har jag försökt mig på en efit (ett foto i timman). Att ta ett foto i timman var den enkla biten, bara att sätta larmet 5 min före kortet skulle tas, men motiven... vilket liv jag lever - boring!

Så håll till godo, här är mitt liv från kl 10 till kl 22 måndagen den 11 juli 2016, första semesterdagen!

Kl 10: Är det ens någon idé att dra upp persiennen idag???

Kl 11: Förmiddagskaffe

Kl 12: Spelar Pokémon

Kl 13: Spelar fortfarande Pokémon, men en har gett upp...

Kl 14: Lunchen avklarad.

Kl 15: Plockar blåbär.

Kl 16: Eftermiddagsfika med svärmor.

Kl 17: De blåbärsnedfläckade kläderna är numer befriade från sina blåbärsfläckar,
googlade och hittade att saft från citron var ett husmorsknep, och det funkade!

Kl 18: Hjälper S med datorn.

Kl 19: Snart middag.

Kl 20: Lotta på Liseberg.

Kl 21: Fortfarande Lotta på Liseberg, och jag har bytt plats i soffan.

Kl 22: Läser GP på webben.