Si sådär ja, 40 dagar på raken avklarade. Känner att jag fått mer ork och att tempot ökat. Håller på att samla mod för att våga testa att löpa lite.
Dag 32: kvällspromenad 3,4 km
Dag 33: förmiddagspromenad 2,6 km
Dag 34: eftermiddagspromenad 1,6 km
Dag 35: kvällspromenad 1,8 km
Dag 36: kvällspromenad 1,7 km
Dag 37: eftermiddagspromenad 1,8 km
Dag 38: kvällspromenad 1,8 km
Dag 39: eftermiddagspromenad 1,6 km
Dag 40: eftermiddagspromenad 1,7 km
Det fortsätter att gå bra med min run/aktivitets streak. Har faktiskt blivit en positiv motivation att ta mig ut varje dag. So far so good! En sak jag noterat är att min telefon visar en kortare sträcka en H's Apple watch. När den säger att vi gått 2 km (enl GPS) säger min telefon 1,8 km. Antar att det beror på att min steglängd är 80 cm, och default brukar var 60 cm. Har inte hittat någonstans att ändra detta, men jag vet ju att jag gått längre än den visar.
Dag 20: cykling 2*7 km
Dag 21: kvällspromenad 2,2 km
Dag 22: kvällspromenad 2,6 km
Dag 23: cykling 2*7 km
Dag 24: cykling 7+9 km
Dag 25: cykling 2*7 km
Dag 26: cykling 2*7 km
Dag 27: cykling 2*7 km
Dag 28: kvällspromenad 2,2 km
Dag 29: kvällspromenad 2,8 km
Dag 30: eftermiddagspromenad 2*2,25 km
Dag 31: cykling 2*9,8
Har inte gett upp min runstreak, det har tvärtom gått riktigt bra, även om jag mentalt kallar det för "aktivitystreak" för det är nog närmare sanningen. Har fortfarande inte kommit igång med att jogga/löpa/springa delar av sträckan, men det beror mest på att jag skippat hemma-kontoret och cykel-pendlar till jobbet, med el-cykel i och för sig, men med de uppförsbackar jag har både till och från jobbet är de befogat, och jag måste ju trampa för att cykeln ska gå framåt. Det viktiga är ju att jag rör på mig!
Dag 4: kvällspromenad 1,8 km
Dag 5: kvällspromenad 3,2 km
Dag 6 (midsommarafton): eftermiddagspromenad 2,6 km
Dag 7: eftermiddags/kvällspromenad 1,9 km
Dag 8: kvällspromenad 2,2 km
Dag 9: kvällspromenad 2,4 km
Dag 10: kvällspromenad 2,4 km
Dag 11: kvällspromenad 2,4 km
Dag 12: kvällspromenad 1,8 km
Dag 13: cykling 2*7 km
Dag 14: kvällspromenad 1,8 km
Dag 15: kvällspromenad 2,1 km
Dag 16: cykling 2*7 km
Dag 17: cykling 2*7 km
Dag 18: cykling 2*7 km
Dag 19: cykling 2*7 km
